Pelik Tapi Benar : Diet Tanpa Berlapar : 11 Kg sebulan...

Salam pertemuan. Kesibukan kerja di samping semakin banyak sambutan terhadap produk ini menyebabkan saya kesuntukan masa untuk mengemaskini blog ini. 

Seronok melihat beberapa bisnes partner yang cuba mengguna produk ini telah menunjukkan penurunan berat yang besar..dah macam cerita The Biggest Loser plak bila masing- masing teruja melaporkan penurunan berat sehingga 11 kg sebulan (Bro. Azuan) dan Bro Sabri (7 kg sebulan) dan hubby (3 kg seminggu). So kali ni entry yang saya nak share adalah peraturan dan jenis makanan untuk diet dengan SD II ini.

Adakah anda bersedia untuk melakukan diet SD2 ? 

Berikut adalah peraturan-peraturannya dan ingatlah peraturan-peraturan ini seolah-olah nyawa anda tergantung kepadanya.

1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN.( DO NOT SKIP MEALS)
Makan 3 kali sehari dgn saiz sedarhana atau 4 atau 5 kali dengan size yang kecil.

2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA.( DO NOT GO MORE THAN SIX WAKING HOURS WITHOUT EATING)
Setengah org perlu mengambil snek setiap 4 jam.

3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP. (EAT ENOUGH PROTIEN)
makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik dan seumpanya dan makanlah sehingga anda kenyang dgn selesa dan bukan terlalu kenyang.

4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI. (EAT NO MORE THAN 35 GRAMS A DAY OF NET CARBS)

Setengahnya berpendapat mengatakan tidak boleh melebihi 20 gram karbohidrat setiap hari. Sebenarnya 35 grams karbohidrat itu datang dari kabohidrat yang ada didalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga mungkin boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari.

5. JANGAN MAKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANANYANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET. (EAT ABSOLUTELY NO FRUIT, BREAD, PASTA, GRAINS, STARCHY VEGETABLES, LEGUMES OR ANYTHING MADE WITH FLOUR OR SUGAR DURING THE WIEGHT LOSS PROGRAM)

Cadangan Makanan untuk Pengamal SSarapan

• 
  

   Sarapan

  1. Telor -Mata Kerbau, Omelet (campur sausage, bawang, capsicum, tomato) rebus
  2. Sausage – Rebus, Grill, Slice kecil dan goreng
  3. Burger daging
  4. Ayam kukus dengan spices
  5. Fish finger/fillet ( cari yang chunky kurang tepong)
  
  Makan Tengah hari
  1. Ayam , daging, Ikan, makanan laut, tauhu , tempe, telor itik dan sayur dalam apa juga cara masakan
  
  2. Yong tau fu tanpa kuey teow – kurangkan gravy
  
  Makan Malam
  1. Soup/tomyam ayam, daging, tulang, makanan laut dengan sayur
  2. Sama dengan makan tengah hari
  
  Snek
  1. Kacang tanah ( tak terlalu banyak)
  2. Kacang soya (boleh didapati di snek seksyen mana-mana supermarket.
  3. Tempe/ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan chili potong
  
  (Kalau makan diluar ambil saja lauk pauk dan sayur, grill chicken, ikan bakar, lamb/chicken chop)
  
  *Kebanyakan chili sauce ada kandungan gula yang tinggi
  *Gravy untuk lamb/chicken chop dan yong tau fu tinggi kandungan kanji

• 
  
  
  

  Program diet SD2 memerlukan kita sentiasa kenyang dan tidak berlapar. Apabila kita kenyang, maka metabolisma kita berfungsi secara optimum untuk membakar lemak yg terkumpul. Apabila kurang makan, pembakaran lemak kita menjadi perlahan dimana badan melindungi lemak kita supaya kita boleh hidup lagi lama kerana susah dapat makanan. Makanlah cuma jgn makan karbohidrat & bergula.
• 
  
  
  

  Nasirah Mohd Ali Kebelakangan ini berat badan saya naik mendadak... kemudian saya mula berdiet.. Saya hanya makan sekali dalam sehari...berat saya masih naik. Kemudian saya mula mengamalkan SD2.. kesaannya hanya turun 3 kg dan sehingga kini masih tidak berganjak. Itupun setelah saya mengamalkan senaman harian dan makan hanya sehari sekali. Sekiranya saya ambil makanan 3 hari dalam sehari... confirm naik lagilah berat saya.. Adakah disebbkan penukanran hormon yang membuatkan berat saya tidak stabil dan susah turun.Sehingga kini saya tidak berani untuk makan 3 kali sehari seperti yang dicadankan. Pun begitu saya mengakui dengan mengambil SD2 dan Ulpha Lipid saya sentiasa sihat dan terasa perubahan pada kulit saya dan anjal.

  JAWAPAN KEPADA PERSOALAN TERSEBUT :

  Buah-buahan banyak glukose dan menyebabkan kandungan gula dalam darah meningkat. Hasilnya sama seperti kita memakan karbohidrat dan badan tidak membakar lemak utuk tenaga tetapi cukup dgn glukose yg ada dari buah yang kita makan. Hendaklah berhenti dulu makan buah-buahan sementara mengambil SD2 kerana penurunan berat akan menjadi perlahan atau terbantut. Kalau perlu, makanlah buah AVOCADO sahaja.
  
  Saya kurang pasti dgn produk Nu Age itu. Sebaiknya lihat lebel Ingredients di packet tersebut dan baca berapa kandungan karbohidrat utuk setiap kali makan. Boleh makan sekiranya kandungan karbohidrat < 35 grams untuk sehari.
  
  Cara pemakanan program diet SD2 anda tidak betul. Anda perlu makan tengahari serta makan malam walaupun sedikit. Sebaiknya ambil breakfast lebih awal. SD2 bukan meal replacement tapi meal supplement. Cara ada mengambil SD2 adalah seperti meal replacement dan cari ini tidak betul sama sekali. Sila lihat cara pengambilan SD2 yang saya cadangkan diperbincangan sebelum ini.
  
  Jangan risau tentang JUMLAH/KUANTITI makanan yang ada makan tetapi harus lebih teliti dgn JENIS makanan yang anda ambil. Boleh turun ke 50 kg jika mengikut program ini dgn betul. Semuga berjaya.

Program diet SD2 memerlukan kita sentiasa kenyang dan tidak berlapar. Apabila kita kenyang, maka metabolisma kita berfungsi secara optimum untuk membakar lemak yg terkumpul. Apabila kurang makan, pembakaran lemak kita menjadi perlahan dimana badan melindungi lemak kita supaya kita boleh hidup lagi lama kerana susah dapat makanan. Makanlah cuma jgn makan karbohidrat & bergula.

Seeloknya nanti cari & fahamkan apa makanan categori protien & apa categori carbo. Buat study skit untuk menyenangkan kita & supaya tak tertipu termakan carbo.

 So anda apa yang  ditunggu lagi. Mulakan diet anda dan hubungi saya segera.

Salam Sayang,

Diamond Executive Alpha Lipid Sdii Nak Kurus

0192820866

Senarai Pengedar Alpha Lipid Sd2

PENGEDAR SELANGOR & KL

Zon Dengkil

Zahirah: 0124515872
Nizam : 0133931177 
Faryna : 0192659192 

Nana : 0193769697

Zon Kajang, Bangi, Semenyih, Hulu Langat, Cheras

Habibah : 0123159525 (Seluruh Kajang, Bangi, Beranang, Semenyih)

Yani : 012-2806859 (Bandar Seri Putra,Bandar Bukit Mahkota)

Kasmah & Azizah :-012-632 5168/012-364 0217(Semenyih, Beranang,Rinching)

Karimah 0193140772 (UKM, Bangi)
Zura: 01128206789 (UKM, Bangi, Cheras Batu 9, Cheras Batu 10, Hulu Langat, Kajang)

Zon Serdang, Equine, Seri Kembangan, Bukit Jalil, Sungai Besi

Eiffa : 0134007933 (Serdang, Minlon, Equine Park, UITM Shah Alam)

Azie :019 297 8381(Hospital Serdang,Serdang,Salak Tinggi,Sepang)

Zon Banting, Morib, Jenjarum

Jacquilien : 0148672509 (Banting, Jenjarum, Kg Seri Cheding, Sepang, Teluk Datok)

Zon Sepang, Salak Tinggi, Kota Warisan

Hashim Acim : 0193914441 

Eskay : 0123630912

Azrina : 0136353288 

Azie :019 297 8381

Zon Puchong, Equine, Serdang, Kinrara, Seri Kembangan

Nana : 0193769697 

Nizam : 0133931177  

Zon Gombak, Selayang, Batu Caves

Nadia - 0192965847 - Taman Sri Gombak, UIA, Greenwood, Batu Caves, Selayang)

Yanti - 017-6664720 (Setapak, Keramat, Sentul)

Zon Shah Alam, Sungai Buloh, Klang, Rawang, Jelutong, Paya Jaras, Bandar Tasik Puteri)

Salwani : 0122550412 (Sungai Buloh, Rawang, Saujana Utama, Bandar Tasik Puteri, Bukit Jelutong, Paya Jaras)

Asiah : 0194408758 (Sungai Buloh, Klang, Shah Alam, dan 1 Malaysia)

Sham : 0179924387 (Seksyen 17,18 Shah Alam)

Asmah : 0122550412 (Sungai Buloh, Bukit Jelutong, Paya Jaras dan Rawang) 

Ruby: 012-4954622 (Bukit Jelutong, Batu Tiga, TTDI Jaya)

Hafizah : 0193532153 (Meru, Rantau Panjang Klang)

Zon Klang, Pandamaran, Telok Gong, Bukit Tinggi
Asmah : 0133112692

Zon Damansara, Seri Hartamas, Bukit Kiara

Asiah : 0194408758 (Sungai Buloh, Klang, Shah Alam, dan 1 Malaysia)

Zon Ampang, Cheras, Bandar Tun Hussien Onn

Khadijah - 0129350725 (KLCC, Ampang)

Zon Wangsa Maju, Setiawangsa, Kg Baru, Kg Pandan

Faizal - 017-2309845 (Setiawangsa, Wangsa Maju, Kg. Baru, Kg. Pandan)

Zon Bangsar, Petaling Jaya, Kerinchi

Sharida : 0137444702 (Lembah Pantai, Menara TM, Kerinchi, Bangsar

Nuraliza - 014-8433534 (Bangsar, Sungai Besi)

Siti Rafisah - 012-2443948 (Sunway Piramid, Kelana Jaya, Kampung Medan, Westen Digital, Petaling Jaya)

Siti Naziera - 0192252262 (Pantai Dalam, B Bdr Tun Razak, Bdr Tasik Permaisuri)

Norlia - 012-2924332 (Bukit Aman)

Zon Subang, Petaling Jaya

Asiah : 0194408758 (Sungai Buloh, Klang, Shah Alam, dan 1 Malaysia)

Suzie : 012-3068824 (Petaling Jaya, Subang Jaya)

Zon Cyberjaya

Nizam : 0133931177 (Cyberjaya)

Pengedar masih diperlukan : sms 0192820866 (Permintaan Sangat Tinggi)

PENGEDAR PUTRAJAYA:

Zahirah: 0124515872
Nizam : 0133931177 
Faryna : 0192659192 (Presint 1-19)

Nana : 0193769697

3 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR SARAWAK :

Che Sue : 0132691853 (Kuching & 1 Sarawak)

Lantan : 010-5953376 (Bau, Lundu, Padawan, Serian, Kuching)
Jacquilien : 0148672509 (Bintulu, Miri dan 1 Sarawak)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR SABAH :

Eddy : 0198818898 (KK, Tuaran dan 1 Sabah)

Wati : 0195815840 (KK dan 1 Sabah)
Yahde 012-8212436 Papar
Maznah 019-5344464 Sipitang

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR PULAU PINANG

Amira Arshad 013-5955286/017-577542 / 0142211104  (Georgetown dan 1 Pulau Pinang)

Kak Sima : 0164415669 / 0174839669 /045303669 (Bukit Mertajam)

4 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR KEDAH & PERLIS

Ammar 0195477312 (Alor Setar, Kepala Batas, Mergong, Sungai Petani & seluruh Kedah)

Rizuan 013-4757589 (alor star, yan, gurun, guar cempedak)

Huda 0122853236 (UUM, Sintok & seluruh Kedah)

Firdaus - 0124261961 (Simpang Kuala, Tandop & Pendang)

Wani - 0195218022 (Sik)
Raj Kumar 0149445618(Shahab Perdana, Kuala Sungai)
Cikgu Azie - 0125223334 (Sungai Petani)

PENGEDAR TERENGGANU

Lisa- 0145164189 (Besut, Marang, Kuala Terengganu, Kuala Berang, Matang, Dungun, Hulu Terengganu)

Ralysa-013-2817383 (Marang, Kuala Terengganu, Setiu, Dungun, Besut, Ketengah Jaya, Kemaman, Seluruh Terengganu)

Ridzal : 019-2192383 (seberang takir, gong badak, batu rakit, losong, batu burok, kuala ibai, chendering, manir)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR MELAKA

Rahayu: 0129180026 ( Alor Gajah)
Siti Basirah: 0196811841 (Alor Gajah)
Rashid 0104225102 (Ayer Keroh, Bukit Beruang, Batu Berendam, Bukit Katil,  dan seluruh Melaka)
Yann 0176125440 (Ayer Molek dan sekitarnya)
Zamri -0196555444 (Melaka)
Noraini - 0137708899 (Ayer Keroh, Menara TM, Seluruh Melaka)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR KELANTAN

Dinie - 013-6287826 (Rantau Panjang)
Hasnoh - 014-528 6711 (Kubang Kerian, Binjai ,Bukit Marak,Bekelam, Gunong, Jelawat, Bachok & sekitarnya

Elya-019-9151124 ( Pengkalan Kubor, Wakaf Bharu dan seluruh kelantan)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR JOHOR

Rahman : (Johor Bharu) http://alpha-lipids.blogspot.com/ 0137014810

Rosazlina 013-7408804 (Yong Peng, seluruh Johor)
Sahak : 019-7939798 ( Bagan, Batu Pahat)

Mien Sha 010-760 0687 (kluang, batu pahat, pagoh)

Ida 013-3536818 (seluruh Johor)

Fieda - 0127635444 (Muar, Segamat, JB)
Samijah -0122860771 (Pontian, Benut, Segamat, Muar, JB) 

3 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR PAHANG

Sazelah / Sam 01119928118 (Kuantan, Pekan & seluruh Malaysia) (Ready stok banyak)

Nurul 0123298423 (Kuantan)
Norli 017-9650989 (Kuantan)
Edy 013-9797047 (Gambang)
Azam 017-9650979 (Gebeng)
Nani 019-9223240 (Pekan & Rompin)
Tini 017-2930157 ( Bentong, Temerloh)
Fatimah 017-9623530 ( Sg. Isap, Indera Mahkota)
Salawati 019-9854507 (Taman Tas, Batu 10 & Batu 11)
Azlina 019;9846490 (Pahang Tua)
Anis 014-5126505 ( Maran)
Jue 013-9935582 (Kempadang, Peramu)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR SINGAPURA

Kasmah 0126325168

Rahimah +6591993691

Mien Sha 010-760 0687

2 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR NEGERI SEMBILAN

Hashim: 019-391 4441(Nilai)

Norliza Hassan 0173544346 senawang,seremban

Roshidah-019-683 5052/Iskandar 019-640 9878- (Rembau,Lubuk Cina)

Marini - 019-3414277 (Nilai, Mantin, Seremban, Senawang)

Rubita - 017-2257171 (Tampin, Rembau)

Mohd Akhir - 019-6560404 (Seremban, Senawang)

Mohd Zamri - 012-3383317 (Palong, Bahau, Pasir Besar, Gemas)

Kasim : 019298440 (Paroi,Labu,Sendayan)

PENGEDAR PERAK

Nisa 017-3224585 (Ipoh)
Amer 019-4745436 (Proton Tanjung Malim)
Dayang 017-5942831 (Ulu Kinta)
Zafirah 017-5078783 (Lumut)

5 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866 (TERAMAT SEGERA)

PENGEDAR BRUNEI

2 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR LABUAN
Pulsinah - 0198375778

2 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866

PENGEDAR INDONESIA

Ammar 0195477312

2 orang Pengedar diperlukan : sms 0192820866